『イライラしてませんか?僕が知ってるオススメの解消法。』

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こんにちは。横浜市鶴見区で理容師やってます。古澤です。

今日は朝からイライラすることが多く、そんな自分が嫌なので、対処法を調べました 笑

10秒我慢する

その場から立ち去る

深呼吸をする

イライラしてることを紙に書き出す

まぁいいかと思うようにする

一杯の水を飲む

体を動かす

怒ると何かいいことがあるか考えてみる

うーん、「まぁそりゃそうだ」的な。笑

ゲッターズ飯田さんの今日のLINEでは

「いつも同じことでイライラしてるならば、それはあなたの学びが足りない」

深い!!

ただね、僕が知ってるもうひとつのイライラの解消法があるんですよ。

教えましょうか?

それはね、、、

髪を切る

です(  ̄▽ ̄)

超絶にオススメです(  ̄▽ ̄)

理容フルサワ~a livingroom~ 

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