『イライラしてませんか?僕が知ってるオススメの解消法。』

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こんにちは。横浜市鶴見区で理容師やってます。古澤です。

 

今日は朝からイライラすることが多く、そんな自分が嫌なので、対処法を調べました 笑

 

10秒我慢する

その場から立ち去る

深呼吸をする

イライラしてることを紙に書き出す

まぁいいかと思うようにする

一杯の水を飲む

体を動かす

怒ると何かいいことがあるか考えてみる

 

うーん、「まぁそりゃそうだ」的な。笑

 

ゲッターズ飯田さんの今日のLINEでは

「いつも同じことでイライラしてるならば、それはあなたの学びが足りない」

 

深い!!

 

 

ただね、僕が知ってるもうひとつのイライラの解消法があるんですよ。

 

教えましょうか?

 

それはね、、、

 

 

 

髪を切る

 

 

です(  ̄▽ ̄)

 

超絶にオススメです(  ̄▽ ̄)

 

 

理容フルサワ~a livingroom~ 

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投稿者プロフィール

古澤 達也
古澤 達也理容師
セパレート型理容室「理容フルサワ~a livingroom~ 」3代目室長。1973年生まれ、出身・在住ともに横浜市鶴見区。
全理連ヘアーカウンセラー。
2010年横浜市優秀技能者賞受賞。
ヘッドスパ、マッサージ、顔剃りエステなどのヒーリングメニューを重視する理容スタイルで、お客様を日々寝落ちに誘うことが仕事する上での喜びとなってます。
活動理念は「目の前の人を笑顔にする」。
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